Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Редис, Фруто Няня Банановый Сок, Сметана , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гречка Отварная, Минтай. Abendessen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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