Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: 브로콜리, 콩나물, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 리앰브레드 8호스콘. Mittagessen: 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향, 슈퍼잼 슈퍼그릭, 블루베리 (무당, 냉동), 무당 냉동 산딸기, 딸기, 찌니빵공장 초코크럼블. Abendessen: 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 바닐라향, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 파라디소칸초네 단호박 프라우니, 마늘구이, 혼합 샐러드 채소, 오이고추, 혼합 샐러드 채소, 바나나, 수육. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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