Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Misso Миндаль, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Козуб Мюслі З Багатьма Фруктами. Mittagessen: Своя Лінія Финики, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Mlekovita Mazdamer, Домашнее Яйцо, Молокія Творог 5%. Abendessen: Bonduelle Шпинат, АТБ Огурец, АТБ Помидор, De Luxe Льняное Масло, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Mazdamer, Сильпо Мандарин, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сильпо Мандарин, Сильпо Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|