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efek
#dirumahaja
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 200,06g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Gluta Susu, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Kurma, HPAI Healthy Coffee. Abendessen: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix, Bakso Ayam, Tempe, Tomat Ceri, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Chia Seed, Jambu Air. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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