Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 250,91g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Макфа Пшено Шлифованное. Mittagessen: Чай с Сахаром, Владхлеб Булочка с Отрубями, Владхлеб Хлеб Кутузовский, Голубец. Abendessen: Блины на Молоке, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Чай, Варенье, Чай, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Дороф's Gewichtsverlauf
|