Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 188,34g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Keripik Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Donat Dilapisi Coklat, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Bubur Sumsum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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adilla15's Gewichtsverlauf
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