Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 266,16g.
Frühstück: Barilla Макароны Варёные!!!, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Abendessen: Роллтон Постное Меню Вермишель, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Магнит Зефирная Палочка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, KDV Пирожные Бисквитные "Pancake" с Малиновой Начинкой, Тёма Биотворог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
|