Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Дикси Банан, Творог 5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Геркулес. Mittagessen: Запеканка. Abendessen: Перекресток Авокадо , Куриное Филе Жареное без Масла, Пшенка. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль , Главпродукт Сгущёнка, Сырники, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, От Палыча Халуми . mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eninadar's Gewichtsverlauf
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