Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Котлета Домашняя, Рыба Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Беляш. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M.Anutk's Gewichtsverlauf
|