Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 124,69g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Геркулес. Mittagessen: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Перекресток Мексиканская Смесь, Каждый День Шпинат Резаный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Огородников Свекла Маринованная, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Каждый День Треска Филе, Огородников Лечо Болгарское, Лук, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пряник Постный, KFC Салат Терияки, Пятерочка Банан, Perle D'or Perle D'or Belgium Chocolate, Пятерочка Лимон, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|