Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 152,22g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Eatforfit Пастеризованный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Boombar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|