Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 35,05g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Mittagessen: Хлеб Черный, Минтай Жареный, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Вино Красное Сухое, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Скумбрия Запеченная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Musler Батончик Мюсли. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|