Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2010
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2010:
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1341 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Apples. Mittagessen: cream cheese, tomato, tuna, avocado. Abendessen: peppercorn sauce, oil & vinegar, garden salad, angus beef sirloin. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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erin74kr's Gewichtsverlauf
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