Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 216,52g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Southern Fried Chicken Tacos. Abendessen: Chicken Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Snacks/Sonstiges: Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 24 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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