Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Клементины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семена Льна, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Котлеты из тунца, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Фасоль, 365 Дней Горох Целый, Шампиньоны. Abendessen: Семена Льна, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец, Сырники, Магнит Банан, Уктусский Молочный Завод Айран, Ашан Ежевика Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Snacks/Sonstiges: Черные Бобы, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|