Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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105,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 134,10g.
Frühstück: Варенье, Авача Икра Судака, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Mittagessen: Мясо Дикого Кабана, Булгур (Вареный). Abendessen: Пиво, Толстолобик Жареный, Мираторг Чевапчичи , Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Табрис Толстолобик Маринованный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juli_x1's Gewichtsverlauf
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