|
О... Медленно, потихоньку. Но впереди суровое испытание-поездка к свекрови.... Как не обидеть её своими диетами, но сдержаться? Ведь так и будут соблазнять драничками и салком домашним... Как подумаю, так слюны полный рот
|
62,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 48,44g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, BiotechUSA Протеин, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Куриное Филе Вареное, Савушкин Теос, Фасоль Стручковая. Abendessen: Nestlé Kit Kat , Евроопт Йогурт Теос, Яйцо Куриное, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Плетенка с Маком, Хлебец, Бекон. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну если ваш муж знает о диете и ничего против не имеет, то можете сказать, что на дня отравились и вам нельзя сейчас ни жареного, ни солёного. Врать не хорошо, но это во имя благого дела)
20 Mrz 20 vom Mitglied: kwussi
|
Так а чем проблема? Съешьте не 15, а 2 драника, не 15 шматов сала, а два. И будет Вам счастье. И свекровь не обидите, и сами без стресса. А после поприседаете
20 Mrz 20 vom Mitglied: NataGa87
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenamalikova89's Gewichtsverlauf
|