Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Апельсин, Ашан Орех Фундук Жареный, Яйцо Всмятку, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Mittagessen: Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Щи с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Окорочок Цыплёнка. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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