Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 28,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Помидоры. Mittagessen: Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%. Abendessen: Цветная Капуста, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Активиа Питьевая Натуральная. mehr...
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1321 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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