Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 155,13g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Сливочное Масло, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Яичный Белок, Яйцо. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Abendbrot: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Бабаевский Трюфель Горький, Зеленые Оливки, Рафаэлло Конфета, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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