Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Окское Яйцо, Пирожное картошка пп, Smoked Salmon, Toasted Rye Bread. Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Морковь Свежая, Окей Капуста Белокочанная, Смартори Рис Отварной, Greenbox Курица в Кокосовом Карри. Abendessen: Ideal Масло Оливковое, Перекресток Креветки Отварные, Окское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Топтыжка Сырок Творожный Клубника, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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