Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 176,67g | Kohlh: 283,38g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Mittagessen: Pan Integral, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Lomo Embuchado, Almendras, Eco Cesta Muesli Frutas Bio, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Amix Waxy Go, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Tortitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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