Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 202,02g.
Frühstück: Морковь, Яблоко, Сыр Чеддер, Рыба, Хлопья Пшеничные, Молоко, Кофе с Молоком, Апельсин. Mittagessen: Яблоко, Говядина, Гречка Отварная. Abendessen: Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Говядина, Колбаса. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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