Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 164,18g | Kohlh: 272,73g.
Frühstück: Banaan, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Mittagessen: Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Volkoren Lasagne Bolonese. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Popcorn, Honig Macaroni Vlugkokend, Thee, Body & Fit Protein Cookies, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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