Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 70,83g.
Frühstück: 닭스킹 소고기스테이크, 굽네몰 미니 군고구마, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 해물파전, 낙지볶음. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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