Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Кофе с Молоком, Мёд, Гречка. Mittagessen: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хлебец, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Abendessen: Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 9,0 kg pro Woche
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_Марик_'s Gewichtsverlauf
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