Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Tropicana Réveil Fruité, Beurre (Salé), Jus de Citron, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Pain. Mittagessen: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Pizza Maison. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Stehen - 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 47 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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