Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Тильзитер, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Филе, Куриное Филе. Abendessen: Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Сладкий Красный Перец, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Орехи Макадамии. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nutarasputina's Gewichtsverlauf
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