Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 101,70g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 238,58g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Рис Отварной, Кета, Песочное Тесто (Типа Печенья). Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Андерсон Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Fito Idea Батончик Имбирный. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ifuzah07's Gewichtsverlauf
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