Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Roggenbrot (Kalorienreduziert), Birnen, Äpfel, Ziegengouda, Fitness Hähnchenbrust, Frischkäsezubereitung Joghurt, Kaffee, Milch 1% Fett. Mittagessen: Mozzarella Light, Spaghetti, Tomaten. Abendessen: Weißer Tafelwein, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Buttermilch-Zitrone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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