Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 嘉頓 (Garden) 特厚切皮三文治麥包, 香蕉, 炒雞蛋(整個), KIRKLAND Nuts, President 車打芝士. Mittagessen: 嘉頓 (Garden) English Muffin, 蘋果(去皮), 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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