Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 137,24g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, SPAR Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком. Mittagessen: Цезарь Пельмени. Abendessen: Сыр Российский, Печеные Овощи, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kotyara1389's Gewichtsverlauf
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