Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 142,18g | Kohlh: 104,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мореслав Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Мандарин, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Vитамин Рататуй, Капуста Тушеная без Масла, Русское Море Морская Капуста Тонус, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Мираторг Рататуй, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|