|
Медленно,очень тяжело,но уходит👍🏻💪🏼
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 41,29g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Мираторг Чевапчичи , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Всмятку, Салат Овощной со Сметаной. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|