Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 96,36g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 185,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Хлеб с Отрубями, Мясницкий Ряд Сосиски Висконские. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Додо Пицца Паста Цыплёнок и Грибы, Курабье, Додо Пицца Ветчина и Грибы, Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Annas Печенье Имбирное. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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