Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 133,30g | Eiw: 158,27g | Kohlh: 220,45g.
Frühstück: Аладушкин Багет Классический, Лента Банан, Каша Рисовая на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи, Конкорд Филе Грудки К/в Охл, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Витаминный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Салат Витаминный, Лента Холодец Говяжий, Теремок Блинчик с Курицей и Картошкой. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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