|
🙄
|
55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Буздякский Черника Протертая с Сахаром. Mittagessen: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Коричневый Сахар, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Abendessen: Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили , Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Талицкий Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир, Село Зеленое Сыр Голландский , Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Violette Cream Cheese, Молочная Благодать Варенец, Вода. mehr...
|
|
1756 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ausdauer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|