Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Mittagessen: SPAR Smile, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кантарелла Лечо, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Sonstiges: Good Day Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|