Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (29г). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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