Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 172,37g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Mittagessen: Pan Integral, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Eco Cesta Muesli Frutas Bio. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BiCCThor's Gewichtsverlauf
|