Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4004 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 209,98g | Kohlh: 593,55g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: American Style Chicken Nuggets, Tillman's Cevapcici Vom Rind, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Elite Joppie Saus, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln, Trattoria Alfredo Deliziosa Vegane Pizza Verdura, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Wasa Müsli Gourmet, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Got7 Protein Nacho, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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