|
Радует!!! ну, наконец, сдвинулся вес, а заветные 69 ещё очень далеко.
|
73,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 96,72g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Глубокое Сгущеное Молоко, Елизавета Хлебцы Вафельные, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красные Помидоры. Mittagessen: Grande Oliva Оливки Фаршированные Анчоусом, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Редис, Огурцы Кислого Рассола, Свежие Новости Сметана 18%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Моя Славита Молоко 2,5%, Банан, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Mrz 20 vom Mitglied: Darya367
|
До него гораздо меньше, чем когда вы начинали. Не сдавайтесь!
21 Mrz 20 vom Mitglied: kwussi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|