Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: Сметана 20%, Сиртаки Сыр, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mackutos's Gewichtsverlauf
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