Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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113,7 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Dulano Sportler-Geflügel Light, Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Paprika Chili Frischkäse, Harry Vital-Brot, Tomaten. Mittagessen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Tomaten, Trattoria Alfredo Spinat Pizza. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Leitungswasser, Nescafe Classic, Das Gesunde Plus A-Z Depot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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