Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 43,77g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье, Чай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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afeo-13's Gewichtsverlauf
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