|
Последствия вчерашнего зажора после родительского собрания
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 66,34g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: Желатин Пищевой, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Натуральный, Веселый Молочник Молоко Отборное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подлива, Гречка Отварная. Mittagessen: Лук, Морковь, Помидоры, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подлива, Вермишель, Orion Чокопай, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Апельсин, Глобус Синец Вяленый. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|