Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 149,42g | Kohlh: 301,91g.
Frühstück: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Plasmon Biscotto (1), Uovo. Mittagessen: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Valbio Spaghetti Integrali. Snacks/Sonstiges: il Viaggiator Goloso Pizza Margherita, Eurospin Noci Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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