Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 205,71g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Чернослив Сушеный. Mittagessen: Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бондюэль Зелёный Горошек, Красное Яблоко. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Родные Просторы Хлеб Рижский, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помело, Чеснок, Укроп, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Лаваш, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|