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Buikomvang 100cm
11383 kcal op van 24-02 tm 01-03
Koolhydraten 15%
Vet 55%
Eiwit 30%
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 75,06g.
Mittagessen: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Gebakken Ei, Runderbouillon. Abendessen: Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Jumbo Kipdijfilet, AH Rode Uien, AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Tomaten (uit Blik), Knoflook. Snacks/Sonstiges: Kühne Augurken Zoetzuur, Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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