Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 211,98g.
Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Oriental Mushroom (from Dried). Abendessen: Tempeh (Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Peanut Brittle, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Oreo Oreo Original. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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